El secreto de la eterna juventud esta en el deporte ; esto se puede concluir a partir de un estudio elaborado por investigadores de inglaterra, en el cual se descubrio que la gente que en su tiempo libre hace ejercicio parece ser biologicamente mas joven que el resto de la poblacion sedentaria: la evidencia esta a nivel molecular, los tolomeros son una region hecha de ADN localizada en los extremos de los cromososmas en nuestra celulas, y son los encargados de protegerla de cualquien daño, con la edad , esta capa se hace mas delgada haciendonos suceptibles ala daño celular, se sospecha que los telomeros son los responsables del proceso de encejecimiento.
El estudio, llevado a cabo entre 2,400 voluntarios en edades de 18 a 41 años revelo que qunque la salud de los telomeros disminuia con la edad, existe una asociacion significativa entre la actividad fisica realizada por las personas que se mantenian sanas con el ejercicio y la buena condicion de esta region cromosomatica.
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